Prijs: € 23,54 excl. BTW
ISBN: 
9789067205405
Bindwijze: 
Gebonden
Aantal pagina's: 
184 pagina's
Druk: 
1e druk, 2013

Slim Slank

Energiek bewegen en lekker slank eten
Auteur(s): 
Wilfred Sip
Clara ten Houte de Lange

Een gezond gewicht hangt af van de juiste balans tussen eten & bewegen. Slim Slank is een uitgave waarbij deze combinatie wordt toegepast. Slim Slank is geen dieetboek maar een doeboek met als uitgangspunt energiek bewegen en lekker slank eten.

Lees meer

Slim Slank is een programma van 10 weken. Elke week voorziet in een beweegplan – aangepast aan je mogelijkheden en beschikbare tijd – en een uitgebalanceerd eetplan met voor elke dag recepten en tips voor gezonde, maar vooral ook lekkere warme maaltijden.

Je kunt ervoor kiezen om het beweeg- en eetplan uit te voeren in overleg met je fysiotherapeut, diëtist of personal trainer. Het boek is echter zo ingericht dat je er ook zelfstandig mee aan de slag kunt.

Samengesteld door gerenommeerde acteurs op het gebied van gezond eten en bewegen.

Sportfysiotherapeut Wilfred Sip studeerde in 1995 af aan de Opleiding Fysiotherapie te Utrecht. Sindsdien is hij werkzaam (geweest) als sportfysiotherapeut/revalidatietrainer/ krachttrainer binnen de Rabobank Wielerploeg, PSV voetbal, Philips zwemploeg (NZE), NAC Breda voetbal en Topsupport revalidatie St-Annaziekenhuis te Geldrop. Kennis en ervaring heeft hij opgedaan door te werken met o.a Erik Gerets, Guus Hiddink, Jacco Verhaeren, Theo de Rooij, Jan Raas, Luc van Agt, Toine van de Goolberg, dr. Geert Leinders, Jan Olbrecht en dr. Alex Fievez.

Clara ten Houte de Lange werkt vanuit Assisti Culinair & Communicatie al jaren als culinair expert. Zij ontwikkelt recepten voor magazines en grote food companies, maakt kookboeken en werkt als consultant. Haar uitgangspunt daarbij is gezond & lekker te combineren.

Inkijkexemplaar: